Wil jij in 10 dagen 2 tot 6 kilo vet verliezen? Wil je méér energie en een fitter gevoel?
Maak dan de switch van suiker- naar vetverbranding en ga 10 dagen sportvasten!
Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode.
Met Sportvasten train je je lichaam om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding. Door de switch kan je lichaam op korte termijn profiteren van alle voordelen van vetverbranding. In totaal hebben 30.000 Sportvasters deze trainingsmethode omarmd, hun gemiddelde resultaten waren als volgt:
- Gemiddeld 2 tot 6 kilo gewichtsverlies
- Meer energie & een fitter gevoel
- Minder trek in zoetigheid
- Verbeterde sportresultaten
- Gemiddeld 3 tot 7 centimeter minder buikomvang
Sportvasten is een slimme manier van trainen èn eten. Het is de meest effectieve methode om in korte tijd veel resultaat te behalen.
Tijdens de Sportvastenkuur bouw je in 3 dagen je voeding af. Vervolgens ga je 2 tot 3 dagen sapvasten en daarna in 4 dagen je voeding weer gecontroleerd opbouwen. Dit combineer je elke dag met 20 tot 30 minuten duurtraining. De intensiteit van de training wordt persoonlijk door mij voor jou bepaald.
Na de Sportvastenkuur voel jij je als herboren en kan je nieuwe lifestyle beginnen!
Na deze 10 dagen wil je natuurlijk zo lang mogelijk in de vetverbranding blijven. Dit kan door wekelijks een keep-dag in te plannen waarbij je je lever weer opnieuw laat switchen naar vetverbranding. Het voordeel hiervan is dat je, op je Keep-dag na, wél alles (met mate) kan eten en toch nog energiek, fit en slank blijft. Je stofwisseling blijft in balans en qua levensgenot bespaar je nérgens op.
Ervaringen van anderen?
Doe zelf de test!
Als gecertificeerd Sportvasten Coach en licentiehouder van Fittergy Sportvasten werk ik uitsluitend met de producten zoals geleverd door EHF-Group.
Zien hoe het werkt?
Wat kost Sportvasten?
Sportvasten is een persoonlijk begeleidingstraject. Dit zorgt ervoor dat de kosten voor Sportvasten worden bepaald door de hoeveelheid aan begeleiding die je nodig hebt. Heb je een goede basisconditie en sport je al regelmatig? Dan kan het zijn dat jouw sportvasten kosten lager zijn, omdat je minder begeleiding nodig hebt. Je hoeft dan geen “Prepare for The Switch” te doen.
Ga jij er ook voor?
Ben je benieuwd of jij ook geschikt bent voor een Sportvasten kuur? Neem dan contact met me op.
Daarnaast kan het zo zijn dat je met een groep gaat Sportvasten dit kan de sportvasten kosten omlaag kan brengen, omdat je het samen doet.
Wat de sportvasten kosten verder nog kunnen beïnvloeden zijn de aangeboden faciliteiten en eventuele metingen en testen die uitgevoerd worden.
De kosten voor Sportvasten zijn vanaf €249 tot €375 afhankelijk van de hoeveelheid begeleiding en het aantal personen waar je mee gaan Sportvasten.